拿下健美世锦赛冠军00后小伙的健美梦实现了
在日前举行的第78届国际健美健身联合会（IFBB）世界男子健身健美锦标赛中，浙江师范大学体育学院2023级硕士研究生吴世钻在男子健体青年组（21—23岁）A组中勇夺冠军，为中国队赢得一枚金牌；同时，他个人也通过兼项比赛荣获国际运动健将称号。
身高174厘米、体重70公斤的吴世钻出生于2001年，温州人，去年从上海体育大学运动康复专业毕业后，到浙师大读研深造。今年5月，他拿下了2024年CBBA全国青年健身健美锦标赛暨世界青年健身健美锦标赛青年组男子健体冠军、全场健体总决赛冠军。
吴世钻从大学起开始参与健身健美相关的比赛。如今站上世界健美舞台的肌肉型男，曾经是100斤出头的“瘦竹竿”。吴世钻回忆，初二时，体育课要考引体向上，他一个也做不起来。“当时，我就有了一个健美梦，决心要通过运动强身健体，于是开始坚持锻炼。”他从哑铃开始，在学习之余把自己练得健壮。
“体育大学和师范大学的健身氛围都很浓郁，我和几个志同道合的朋友一起训练。”从2021年起，吴世钻开始专攻全国青年健身健美锦标赛中的健体项目，此后每年比赛都有收获。“第一次比赛时，觉得能上台展示就够了；第二次比赛拿了全场第四；第三次是全场第三；到今年的第四次就是全场冠军了，每次都进步一点。”
进入浙师大读研后，吴世钻坚持训练参赛，拿下2024年CBBA全国青年健身健美锦标赛全场健体总决赛冠军。一个月前，他如愿入选2024中国国家队，代表国家征战2024年IFBB世界男子健身健美锦标赛，目标直指健身健美世界比赛的最高领奖台。
健体项目要求选手们按照规定动作进行展示，裁判将根据形体的和谐性，肌肉的饱满度、线条感、美感等方面进行评分。“力量之美”背后是自律——为了保持良好的状态，从准备到参赛的各个阶段，一点也不能松懈。
吴世钻平时的体重在80公斤左右，比赛时则要达到70公斤，这10公斤的差距看似差在重量，实则是毅力的比拼。赛前三个月，他每天要额外进行力量与有氧运动，增加肌肉维度和力度，并在饮食上保证低油低盐。在比赛前一个月，他每天的额外训练量在4小时左右，比赛期间更是要控制饮食结构和饮水量。
成为高校健身健美老师是吴世钻的目标，他一步一脚印地为此努力。如今，从金华走上世界舞台，距离梦想又近了一步。